Salud bucodental y actividad física en tiempos de confinamiento.

Salud bucodental y actividad física en tiempos de confinamiento.

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En unos momentos de confinamiento total que vivimos todos por el bien de la salud de todos vemos a diario en diferentes medios de comunicación de la importancia de hacer deporte en casa para ayudar a llevar mejor el confinamiento.

Sabemos que el deporte juega un papel importante en la salud de las personas y por eso hacemos un llamamiento a ejercitarnos en la medida de nuestras posibilidades en estos días.

El mantener una buena salud bucodental está asociada con un buen rendimiento físico en aquellas personas que practican deporte regularmente, por eso de la importancia de visitar a tu dentista de confianza periódicamente así como tener una buena higiene bucodental. Existen estudios que han demostrado que muchas de las lesiones a nivel muscular y articular tienen relación con una mala salud bucodental del deportista.

Desde Clínica Dental Isabel Cascales en este periodo de confinamiento te pedimos que hagas ejercicio moderado en casa, lleves una buena alimentación saludable evitando alimentos ricos en azúcares así como bebidas biocarbonatadas y una buena higiene bucodental con el uso continuo del cepillado de nuestros dientes y el uso del hilo dental para mantener unos dientes sanos.

Recuerda que si te quedas en casa estás colaborando de manera intensa y activa a acabar con esta pandemia que nos afecta de manera global a todas las personas. ¡¡Juntos lo conseguiremos!!.

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